El paseo, organizado por el Centro Diurno del Adulto Mayor, promovió la actividad física, la estimulación cognitiva y el compañerismo, elementos clave para un envejecimiento saludable.
Los adultos mayores del Centro Diurno del Adulto Mayor (Cediam) de Freirina participaron en una jornada de recreación en Carrizal Bajo, en la comuna de Huasco, donde pudieron disfrutar de un espacio de descanso y convivencia junto a sus pares.
Durante la actividad, los asistentes tuvieron la oportunidad de relajarse, compartir experiencias y fortalecer sus lazos comunitarios, siempre en el marco del fortalecimiento de la actividad física, la estimulación cognitiva y la interacción con la comunidad. Estas acciones son fundamentales para mantener el bienestar de los adultos mayores, ya que favorecen la movilidad, previenen el deterioro cognitivo y refuerzan su sentido de pertenencia e integración social.
El paseo se enmarca en las estrategias que el Cediam desarrolla para mejorar la calidad de vida de las personas mayores, permitiendo que continúen activos y disfruten de instancias significativas. Estudios han demostrado que la recreación y la socialización contribuyen a disminuir los niveles de estrés, ansiedad y depresión en este grupo etario, además de mejorar su estado físico y emocional.
Este tipo de iniciativas refuerzan la importancia de la integración social y la recreación en la vejez, promoviendo un envejecimiento activo, saludable y digno, en el que los adultos mayores puedan seguir participando de la comunidad y disfrutando de actividades que potencien su bienestar.
